後ろに反りやすくなった 松山市 ４０代 女性
1.今日はどんなお悩みでしたか？（具体的に）
お腹をひきしめたい。
2.実際にピラティスを受けてどう改善しましたか？
後ろに反りやすくなった。
首が前にいっていたのが整った。
3.ピラティスを受けてお勧めのポイントはどこでしたか？
説明が細かくてよかった。
不調にあったエクササイズをしてくれてよかった。
4.同じように悩んでいる方へのメッセージをお願いします。
（院、エクササイズを受けてのお勧めのポイントなど）
写真をやる前と後で撮影したことで違いが分かりやすかった
のでオススメです。
※個人の感想であり、効果には個人差があります
自分の身体のくせや正しいフォームを知る事ができた
伊予郡松前町 20代 女性
1.今日はどんなお悩みでしたか？（具体的に）
猫背、そり腰（腰痛）
2.実際にピラティスを受けてどう改善しましたか？
変化はわからないが身体が少し軽くなった
3.ピラティスを受けてお勧めのポイントはどこでしたか？
自分の身体のくせや正しいフォームを知ることができた
4.同じように悩んでいる方へのメッセージをお願いします。
（院、エクササイズを受けてのお勧めのポイントなど）
日常生活での姿勢の注意点を知ることができ、家でも取り組める
ピラティスのやり方について教えてもらえる点がおすすめです。
※個人の感想であり、効果には個人差があります
自分の身体の弱い部分、改善すべきところが分かった。
松山市 20代 女性
1.今日はどんなお悩みでしたか？（具体的に）
疲れやすさ、肩こり、
姿勢改善（猫背）
2.実際にピラティスを受けてどう改善しましたか？
・自分の身体の弱い部分、改善すべきところが分かった。
（何をしたら良いか分からなかったので。）
3.ピラティスを受けてお勧めのポイントはどこでしたか？
・姿勢の分析や日常生活の問診から個人に合ったアドバイスやストレッチを教えてもらえるところです。
4.同じように悩んでいる方へのメッセージをお願いします。
（院、エクササイズを受けてのお勧めのポイントなど）
優しく丁寧に教えてもらえるので分からない所も
いろいろ聞きやすかったです。
※個人の感想であり、効果には個人差があります
ていねいに教えて頂いて、リラックスした状態でうけられました。 松山市 40代 女性
1.今日はどんなお悩みでしたか？（具体的に）
ヘルニアからくる、左もも裏の痛み
（改善したら、引き締まったからだになりたい。）
2.実際にピラティスを受けてどう改善しましたか？
・おなかに効いてる。
・理学療ほう士の方から教えてもらっていた、
ストレッチが、痛くて、出来なかったのが、スムーズにできた。
3.ピラティスを受けてお勧めのポイントはどこでしたか？
・普段使われていない筋力が使われて、自主的に
動くところが、リフレッシュにもなるところ
4.同じように悩んでいる方へのメッセージをお願いします。
（院、エクササイズを受けてのお勧めのポイントなど）
丁ねいに教えて頂いて、リラックスした状態で
うけられました。おしゃれすぎない所が逆に良かったです。
（良い意味で安心して）
※個人の感想であり、効果には個人差があります
初めてでも気がるに受けれた。 松山市 30代 女性
1.今日はどんなお悩みでしたか？（具体的に）
肩、こし、体のかたさ
2.実際にピラティスを受けてどう改善しましたか？
少し軽くなったように思います
3.ピラティスを受けてお勧めのポイントはどこでしたか？
・ストレッチもできる
・がちがちにすることがなく自分でもできそうな所
4.同じように悩んでいる方へのメッセージをお願いします。
（院、エクササイズを受けてのお勧めのポイントなど）
初めてでも、気がるに受けれた
※個人の感想であり、効果には個人差があります
薬とかにたよらず、自らの力で 東温市 60代 男性
1.今日はどんなお悩みでしたか？（具体的に）
手足のしびれ、痛み。
太モモのハリ。
2.実際にピラティスを受けてどう改善しましたか？
ややすきりする。
3.ピラティスを受けてお勧めのポイントはどこでしたか？
内部の筋肉の強化
4.同じように悩んでいる方へのメッセージをお願いします。
（院、エクササイズを受けてのお勧めのポイントなど）
薬とかにたよらず、自らの力で
※個人の感想であり、効果には個人差があります
