正しい姿勢や動きを身に付け、怪我のしにくい健康な身体作りを
シニアピラティスは50代からのピラティスで、体幹などの深層部にある筋肉を強化することで、正しい姿勢や動きを身に付け、怪我のしにくい健康な身体をつくります。
問診時にお身体の状態を確認し、お1人お1人のお身体の状態や体力、筋力、目的に合わせたオーダーメイドのエクササイズをおこないます。
シニアピラティスで期待できる効果
体幹などの深層部にある筋肉を強化することで、正しい姿勢や動きを身に付け、怪我のしにくい健康な身体をつくります。
こういった方にオススメです
・慢性的な腰の痛みがある
・慢性的な膝の痛みがある
・以前と比べて疲れやすくなった
・以前と比べて歩くのがしんどくなった
・同じ箇所の痛みが定期的に出ている
その他、患者様が安心してご来院いただけるよう整えております
キッズスペース完備
院内にキッズスペースを完備。小さなお子様連れのママさんも安心してご利用いただけます。
利便性の良さ
伊予鉄久米駅から徒歩約２分。スーパー生協久米店はすぐ横にあります。お仕事や買い物帰りのご来院にも便利。
完全予約制
当院では1人1人の患者様を責任を持って施術を行うために完全予約制をとっております。お仕事や用事の合間に来院したい方にお勧めです。
当院の営業時間
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9：00～19：00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 休 | 休 |
| 曜日 | 時間 | |||||||
| 月曜 | 9：00～19：00 | |||||||
| 火曜 | 9：00～19：00 | |||||||
| 水曜 | 9：00～19：00 | |||||||
| 木曜 | 9：00～19：00 | |||||||
| 金曜 | 9：00～19：00 | |||||||
| 土曜 | 9：00～19：00 | |||||||
| 日曜／祝日 | 休み | |||||||
※当院は完全予約制になっております。お電話かLINEでご予約の上、ご来院ください。
※日曜日・祝日はお休みになります。
松山生協久米店から徒歩10秒、粂の坊たんから徒歩３０秒、伊予鉄久米駅から徒歩３分、松山市中心部より車で約１５分
整骨院前に専用駐車場２台あり（20番、21番）
