巻き肩・猫背で呼吸が浅い？肩甲骨を動かして姿勢を整えよう

👉肩甲骨が動けば呼吸が変わる！巻き肩・猫背に要注意

【肩こりが治らない理由とは？】

骨格×姿勢×呼吸で整える“戻りにくい体”へ

👉 マッサージだけに頼らない根本改善を！

なんとなく脚が重い…“むくみと骨盤”の関係とは？

― 巡りの悪さ、根本から見直しませんか？ ―

寝ても疲れが取れない…“筋肉の緊張”が原因かも？
👉 整骨×ピラティスで、疲れにくい体へ！

背中が張る・肩が重い…冷房の冷えが原因かも？

👉 背中～肩甲骨まわりの血流と自律神経を整えて、冷房疲れ知らずの体へ！

朝から脚がだるい…“ふくらはぎ”ケアで軽やかに！

👉 マシンピラティスで足裏〜骨盤をつなげて、めぐりの良い体へ

週末リセットDay！全身をゆるめて“巡る体”へ

👉 整骨×マシンピラティスのWアプローチで、疲れにくく巡りの良い体をサポート！

ストレスでお腹が硬い…“呼吸”と“内臓”のつながり

→ 骨盤のゆがみと腸の働きを整えるピラティスで内側からリセット！

巻き肩・猫背が肩こりや胸のつまり感に？

👉 姿勢改善×肋骨の動きを高めるピラティスで呼吸もラクに！

頭が重い・スッキリしない…それ、首まわりからのサインかも？

☞ 頭痛・眼精疲労を整えるセルフケア＋整骨×ピラティス