長時間スマホで巻き肩に？呼吸が浅くなる前にケアを！

👉 肩が前に出るクセは不調の元／整骨×マシンピラティスで改善へ！

なんとなく「息苦しい」…それ、姿勢と肋骨の硬さが原因かも？
👉 呼吸を邪魔する姿勢のクセ／肋骨と背骨を整えてスムーズな呼吸へ！

「頭が重い・ボーっとする」は姿勢のせい？

👉 前かがみ姿勢と脳の酸素不足／呼吸改善で集中力UP！

腕がだるい・しびれる…それ「巻き肩」が原因かも？

～肩の位置と神経・血流の関係／正しい姿勢への整骨＋マシンピラティス～

背中の「バキバキ感」は反り腰のせい？姿勢と内臓への負担に注意！

反り腰で背中がバキバキ？姿勢改善で快適な毎日へ！

「朝からだるい」は自律神経のサイン？週の始まりは要注意

月曜の「朝だるさ」は体からのSOS？整骨×マシンピラティスで快適な1週間を！

週末リセット！「腰の重だるさ」は骨盤のゆがみかも？

～同じ姿勢の積み重ねが原因に／骨盤矯正＋体幹トレで週末リカバリーを～

肩こり改善のカギは“肩甲骨”にあり？連動性アップで根本から解決！

【噛みしめ癖に注意！肩こり・頭痛・不眠の原因かも？】

～顎関節×自律神経×整体×マシンピラティスでスッキリ改善～

朝から重だるい人必見！「肋骨のかたさ」で疲労が抜けない？
👉 肋骨の動きと呼吸の質／整体×ピラティスで肋骨を柔らかく！