慢性腰痛

慢性腰痛

繰り返し続く腰痛に悩まされていませんか？

☑朝起きると腰が痛い
☑家事をしていると腰に痛みを感じる
☑運転やデスクワークで座ってると腰が痛い
☑思い当たる原因はないが定期的に腰に痛みがある
☑歩いたり運動してると腰が痛くなる
☑立ち上がりや動き始めに腰に痛みが出る
☑腰が痛くて湿布を貼ることがある
☑夕方になると腰が痛い
☑毎日腰の痛みが出るか心配がある
☑荷物を持つときに腰に痛みが出る
☑腰が痛くて日常生活や仕事に支障が出ている
実は、お身体のお悩みで１番多いのが腰痛です。
くめ駅東整骨院では、施術で痛みを和らげるだけではなく、痛みの原因を患者様と一緒に考え、腰痛を再発させないような身体つくりを目指します。

なぜ腰痛は起こるのか？

腰は体を支える役割があり負担が掛かりやすいため、体の中で最も痛みが出やすい箇所になります。
腰痛は、体の構造的な異常や病気があり、「原因を特定することができる腰痛」と、体に構造的な異常や病気がなく、「原因を特定することができない腰痛」に分けられ、８割以上の場合は「原因を特定することができない腰痛」になります。

「原因を特定することができる腰痛」
「原因を特定することができる腰痛」はレントゲンやMRIなどの画像検査で原因が明らかになるものをいい
●腰椎椎間板（ようついついかんばん）ヘルニア
●腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）
●脊柱分離症（せきちゅうぶんりしょう）・すべり症（すべりしょう）
●腰椎椎間関節症（ようついついかんかんせつしょう）
●骨粗鬆症（こつそしょうしょう）
などになります。

「原因を特定することができない腰痛」
「原因を特定することができない腰痛」はレントゲンやMRIなどの画像検査でも原因がはっきりしないもので
「慢性腰痛」もこの「原因を特定することができない腰痛」となります。
「慢性腰痛」を引き起こす原因としては
●猫背などの不良姿勢
●骨盤のゆがみ
●長時間の同じ姿勢
●無理な運動
●運動不足
●筋肉の硬さ
●血行不良
●冷え
●加齢
●肥満
●喫煙
●ストレス
など様々で、複数の要因により起こることがほとんどです。
一般的に、柔軟性のある子どもは少ないですが、大人は年齢を問わず男性女性共に多い傾向があります。

腰痛を放っているとどうなるのか？

１.腰痛の悪化
腰痛を放ったままにしておくと、痛みが悪化し腰椎椎間板（ようついついかんばん）ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）などが発生する恐れがあります。
これらの疾患は、悪化すると手術の可能性が高くなります。
2.生活への影響
腰痛が長くなると、仕事や日常の生活にも支障がでてきます。
仕事の業務の質の低下や、日常の家事や育児、趣味やスポーツ活動なども制限されることもでてきます。
3.身体の他の所への影響
腰の痛みをかばいながら生活を続けることで他の所に必要以上の負担が掛かり、背中や股関節、膝関節など別の所にも痛みがでやすくなります。
また、腰をしっかりと動かせないことで、猫背や巻き肩など身体のゆがみにも繋がります。
4.健康問題
腰の痛みが強くなると、体を動かす機会が減ってしまい、肥満や高血圧、糖尿病、心血管疾患などのリスクが高まります。
また、運動不足による筋力の低下は、サルコペニアやロコモティブシンドロームなどの運動器疾患（うんどうきしっかん）が生じる可能性もでてきます。
５.精神面への影響
腰の痛みは、身体だけでなく精神面にも影響を与えることがあり、痛みに対する不安やストレスの増加、うつ症状なども引き起こしやすくなります。

くめ駅東整骨院の腰痛施術

1.腰痛整体
当院の腰痛の施術は、痛みの原因を取り除く施術になります。
痛みの原因が、患部ではなく離れた場所の筋肉であることも多いです。
痛みのある場所だけでなく、原因となっている筋肉などにもアプローチすることで痛みの出にくい身体を作っていきます。
2.超音波コンビネーション治療
手技では届かない深部にある筋肉に対して、鎮痛作用のあるハイボルテージ（高電圧の電気）と血流促進効果などのある超音波で高速のミクロマッサージを同時におこない、患部の痛みなどをやわらげ治癒力を高めます。
3.骨盤整体
日常生活で同じ姿勢が続き骨盤が歪み、特定の筋肉や関節に負担が掛かることで腰痛が出ている人向けの整体です。
腰だけでなく、骨盤の歪みを整え身体の筋バランスを整えることで痛みの再発しにくい身体を作ります。
4.姿勢矯正
長時間の座り仕事などで、前かがみの姿勢や猫背の姿勢が続くと、腰の筋肉や関節、靭帯などに必要以上の負荷が掛かり、腰痛になる原因になります。
姿勢を崩す原因となる筋肉や関節を調整し、歪んだ背骨を整え本来の姿勢に戻すことで腰痛の改善を目指します。
5.テーピング
伸縮性のあるテープを皮膚の上に貼り、筋肉や関節をサポートする施術法です。
痛みの軽減、血行の促進、日常生活動作の向上などの効果があります。
1人1人のお身体の状態に合わせてテーピングを貼ります。

くめ駅東整骨院の施術の特徴

POINT.1

「国家資格者による施術」だから安心
国家資格を取得した「体の専門家」である柔道整復師が手技を中心とした施術をおこないます。

POINT.2

「ソフトな施術」だから体の負担が少ない
当院は痛みの少ないソフトな施術になりますので、強く押されるのに慣れてない方でも安心して受けて頂くことができます。
特に痛みが強い場合に患部に強い刺激を入れると逆に症状を悪化させてしまうこともありますため、細心の注意を払いながら施術をおこないます。

POINT.3

「その日の状態に合わせた施術」だから無理なく受けられる
お身体の状態は、生活習慣で変わることもあります。
毎回来院時には必ず問診・検査をおこない、その日のお身体の状態に合わせた施術をおこないます。

POINT.4

「運動療法を組み合わせる」ので早期改善・再発防止しずらい
お身体の状態が安定している場合は、ピラティスエクササイズなど自宅でも簡単にできる運動をご案内します。
お1人お1人のお身体の状態に合わせた運動療法を組み合わせることで、症状の早期の改善と再発防止を目指します。
※ピラティスとは
ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が、ケガのリハビリのために開発したエクササイズで、姿勢・体の歪みの改善や体幹を強くするなどの効果があります。

POINT.5

「施術計画書が作成」されるので施術の流れや日常生活の注意点が分かりやすい
来院時に施術計画書を作成し、施術の内容やこれからの施術の流れを決めていきます。
日常生活で注意していただきたい事もお伝えし、お身体の状態が早く良くなるようサポートをさせていただきす。

施術の流れ

1.受付・問診票に記入（３分）

ご来院時に受付でお名前をお伝えください。
当院は「完全予約制」となっております。
LINEかお電話で予約を取られたうえでご来院ください。
受付後に、問診票に現在のお身体の状態、お悩みの症状を記入していただきます。

2.問診（１０分）

問診票の内容をもとに、どんな状態か？どこにいつから痛みが出ているのか？などの原因や症状を詳しくお聞きします。
既往歴や通院歴、服用中のお薬についてもお聞きします。
問診票は、施術をおこなう上で大切な資料となりますので、できるだけ詳しく記入をお願いしております。
※お身体の状態によって問診時間は変わります

3.検査・触診（１０分）

問診でお聞きした情報をもとに、更に検査などをおこない、現在のお身体の状態を施術前に説明いたします。
当院では、インフォームドコンセント（説明と同意）を重視しており、患者様に事前に施術内容を説明し、納得していただいた上で施術をおこないます。
ご不明点などございましたら、遠慮なくお申し出ください。
※お身体の状態によって、検査・触診の時間は変わります

4.施術（３０分～６０分）

手技での施術を中心に、１人１人の患者様のその日のお身体の状態に合わせた最善の施術をおこないます。
施術後に、痛みや関節可動域などが改善されたかのチェック（ビフォーとアフター）もおこないます。
※お身体の状態、施術内容によって施術時間は変わります

5.施術計画書の作成・ご提示（１０分）

当院では、新規の患者様には施術計画書をお渡しします。
要点をまとめておりますので、自宅に帰ってから読み直すことができます。
また、お身体の状態が安定している場合は、自宅でできる簡単な運動やストレッチをご案内し、資料をお渡しします。
※お身体の状態によって時間は変わります

6.会計・次回のご予約（５分）

ご質問などが終わりましたら、お会計になります。
通院の必要な方は、次回の予約をお取りできます。
患者様の症状が、少しでも早く良くなるよう、全力でサポートさせていただきます。

患者様の声

松山市　３０代　女性　K様

「身体の調子が良くなってます」
デスクワークで、平日はほとんど１日座っていることが多く、段々と腰が痛くなってきたため、ネットで調べて探しました。
骨盤のゆがみをチェックして説明してくれましたが、ビックリするくらいゆがんでました。
今は続けて施術を受けているので、骨盤のゆがみも整って身体の調子はすごくいいです。
施術に加えて、家でもできるピラティスを教えてもらえるのはありがたいです。
※効果には個人差があります

松山市　５０代　男性　H様

「ゴルフに安心して行けてます」
ゴルフに行くと次の日に痛みがでるようになり、休んでも歩いたりかがんだりした時の痛みが取れなくなってきたため来てみました。
施術をうけるたびに痛みが軽くなり、体を動かすのも楽になってきています。
毎回話をしっかりと聞いてくれ、自分の体の悪い所も教えていただけるので、本当に助かっています。
※効果には個人差があります

その他、患者様が安心してご来院いただけるよう整えております

当院の営業時間

※当院は完全予約制になっております。お電話かLINEでご予約の上、ご来院ください。
※日曜日・祝日はお休みになります。

松山生協久米店から徒歩10秒、粂の坊たんから徒歩３０秒、伊予鉄久米駅から徒歩３分、松山市中心部より車で約１５分
整骨院前に専用駐車場２台あり（20番、21番）