コラム・営業カレンダー

週末の疲れを整える！骨盤リセット習慣

👉― 一週間の疲労を骨盤からリセット。姿勢と呼吸を整えてスッキリ週末へ ―

✨11月の施術カレンダーのお知らせ✨

🌿月末の疲れをリセット！ピラティスで体幹を整える

スマホ首に注意！首の疲れと頭痛を整骨×ピラティスで改善

👉 下向き姿勢の癖を改善。胸を開いて正しい姿勢を取り戻そう

足の冷え・むくみを解消しよう

👉 ふくらはぎの筋肉を動かして血流促進。骨盤・股関節から整える

腸内環境の乱れは体調不良のサイン？
👉 姿勢と呼吸で「内臓の動き」を整えるピラティスケア