朝スッキリ起きられないのは「呼吸の浅さ」が原因かも？

1週間おつかれ様！土曜は整体×ピラティスで整う日

〜週末は体を整えて、次の1週間を軽やかに〜

金曜のだるさは冷え疲れ？温活＆呼吸で整えよう

～週末前にスッキリ整えるセルフケアのすすめ～

🔹労災でのケガ、放置しないで！整骨施術×ピラティスで早期回復と再発防止をサポート🔹

仕事中・通勤中の痛み、そのままにしていませんか？

【反り腰が腰痛の原因かも？】姿勢を見直して体調改善！

～骨格バランス×ピラティスで根本ケア～

【足がだる重い…】冷えやむくみは「気温差」が原因かも？
～寒暖差による血流の乱れと整骨・ピラティスでの対策～