おはようございます！くめ駅東整骨院・松山市ピラティスルームResetです。
今日の松山市・東温市は昨日に続き雨模様の予報☔ 湿気や気圧の変化もあり、朝から「体が重い」「なんとなくだるい」と感じている方も多いのではないでしょうか？

実はこの「朝の重だるさ」、原因のひとつに肋骨のかたさが関係していることがあります。
肋骨は胸郭（きょうかく）にあり、肺や心臓を守るだけでなく、呼吸の質や自律神経のバランスに深く関わっています。

🔹「肋骨のかたさ」がもたらす不調とは？
✅ 呼吸が浅くなり、疲労が抜けにくい
✅ 自律神経が乱れやすく、イライラ・不眠・だるさが続く
✅ 代謝が落ちて、むくみや冷えの原因にも
✅ 肩こり・首こりが悪化しやすい
✅ 姿勢が崩れ、体幹が不安定になる

これらを根本から整えるには、肋骨の動きと呼吸の質を改善することがカギになります。
当院では、整骨施術で骨格バランスを整えるだけでなく、マシンピラティスを活用し、肋骨まわりの柔軟性と体幹安定性を高めていきます。

🔹肋骨の動きが変わると、毎日が変わる！
✅ ピラティスで深い呼吸を身につけ、自律神経をリセット
✅ 整体で姿勢を調整し、肋骨の可動性UP
✅ マシンで安全に肋骨まわりを動かして疲労回復
✅ 朝からスッキリ目覚め、快適スタート！

「なんとなく不調」が続く方は、肋骨の硬さや呼吸の浅さが原因かもしれません。
整体とピラティスのWアプローチで、疲れにくく回復しやすい体づくりを始めましょう。

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松山市で整骨・整体×マシンピラティスをお探しの方は、ぜひくめ駅東整骨院・ピラティスルームResetへ！
完全予約制・駅近・駐車場完備でお待ちしております😊

📞お問い合わせ → 089-993-5332
https://kumeekihigashi.com/
□伊予鉄久米駅すぐ／柔道整復師＆PHIピラティスインストラクター在籍

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