ピラティスの「スイミング修正」は、背中のラインを美しく整えたい女性にぴったりのエクササイズです！
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スイミング修正について 背中の筋肉をバランスよく鍛え、美しい姿勢を保つことで、後ろ姿に自信が持てるだけでなく、全身のスタイルアップも期待できます。
◇スイミング修正の主な効果
✅ 背中の引き締め：肩甲骨周りをしっかり使い、美しい後ろ姿に！
✅ 体幹強化：お腹・背中をバランスよく鍛え、姿勢を安定！
✅ 代謝アップ：全身を動かすことで血流が促進され、むくみや冷え対策にも◎
◇なぜスイミング修正が効果的なの？
💡 ポイントは「四肢の連動」！
1️⃣ 背中とお腹のバランス強化！ → 反り腰を防ぎながら、背中・お腹の筋肉を均等に使うことで体幹が整う。
2️⃣ 正しい姿勢をキープする力をUP！ → 日常生活でも美しい姿勢を保ちやすくなり、肩こり・腰痛の予防にも◎
3️⃣ しなやかな動きを身につける！ → 体のコントロール力が上がり、動作がスムーズに✨
◇ピラティスルームResetで理想のボディへ！
💎 Resetのこだわりポイント
✨ 1.専門的な指導で効果を最大化！ → 正しいフォームを習得することで、より効率的に鍛えられます。
✨ 2.個別対応で無理なく続けられる！ → それぞれの体の状態に合わせたプログラムをご提案。
✨ 3.心地よい環境でリラックスしながら運動！ → 集中できる環境で、楽しく継続できます。
◇美しい背中・姿勢を手に入れたい方へ
🌸 「背中を引き締めたい！」
🌸 「体幹を鍛えて姿勢を整えたい！」
🌸 「肩こり・腰痛を改善したい！」
そんな方は、お気軽にご相談ください😊
📞 お問い合わせはこちら → 089-993-5332 🌐 公式HP → くめ駅東整骨院
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