おはようございます！くめ駅東整骨院 ピラティスルームResetです。
5月5日こどもの日、松山市は晴れ☀️ 昼間は気温も上がり、過ごしやすい一日になりそうですね。夜は曇りの予報、朝晩との寒暖差もあるので体調管理にお気をつけください。
スマホやゲームで…子どもの姿勢が危ない!?
最近当院では「うちの子、姿勢が悪い気がする」「ゲームやスマホの時間が長くて…」というご相談が増えています。
特に気になるのが、“ながらスマホ”による 姿勢の乱れや猫背、スマホ首。お子さまの体はまだ成長途中。悪い姿勢を放置していると、集中力の低下・肩こり・腰痛・自律神経の乱れにもつながる恐れがあります。
🔹子どもの姿勢を守る！チェック＆ケアのポイント
- 頭が前に出ていないか：スマホ首や首こりのサイン
- 背中が丸まっていないか：猫背は呼吸も浅くなりやすいです
- 座り方が崩れていないか：骨盤が歪むと集中力にも影響
- 長時間のスマホ・ゲームを見直す：30分に1回、立ち上がって体を動かしましょう
- ピラティスで体幹強化：遊び感覚で姿勢改善ができ、運動不足解消にも◎
整骨×ピラティスで子どもの姿勢をトータルサポート
当院では、整骨院での骨格バランス調整や姿勢分析、ピラティスルームでは子どもでも安心して取り組めるピラティスエクササイズを提供しています。
猫背や反り腰、スマホ首などの姿勢不良を根本から見直し、将来の体づくりの土台を整えていきませんか？
姿勢が気になる時は、お気軽にご相談ください
「子どもの姿勢が気になる」「どこに相談していいかわからない」そんな時は、松山市のくめ駅東整骨院・ピラティスルームResetへ。
完全予約制で、一人ひとりの体に合わせたサポートをご提案します。お子さまの健やかな成長を、姿勢からしっかり応援していきましょう😊
【整骨・整体×ピラティス】くめ駅東整骨院 ピラティスルームReset
📞お問い合わせ → 089-993-5332
https://kumeekihigashi.com/
□伊予鉄久米駅近くの整骨院
□柔道整復師 / PHIピラティスインストラクター
□お子さまの猫背・姿勢不良・スマホ首のご相談対応
□「完全予約制」で安心のケアをご提供
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